篇一：议论文范文两篇
谈兴趣
兴趣是学习的动力，它促使人们去钻研.探索.实践。 （自己的观点）
兴趣是一项事业的开端，只有始终对这项事业充满兴趣，才会取得成功。牛顿看到苹果落地，瓦特看到壶水沸腾，他们都对眼前这司空见惯的是产生了兴趣，最终的结果是：他们成功了。牛顿创立了“万有引力”学说，开拓了物理学的新境界；瓦特发明了蒸汽机，推动了人类社会的进步，带动了资本主义生产力的飞速发展。牛顿和瓦特的成就证明了兴趣对于成功的重要性。（列举事例来阐述观点）
兴趣是一支兴奋剂，他促使人们永远充满希望，对事业和生活充满信心，并能激励人们拿出足够的勇气和力量面对事业上的难题。郁达夫曾说：“现在我因为常常写作而感到很累，但我的精神是不累的，这都缘于我对文学的情绪，促使我不断努力，永保青春。”郭沫若先生年近80高龄时对身边的人说：“我还不老，戏剧文学的创作使我时时像小伙子一样有劲，我还能写出很多东西。”郭老正是凭着他始终不渝的兴趣爱好，坚持创作到86岁，整整70的春秋。 （用名人名言来阐述观点）
我们青少年一代对于任何事物都充满好奇心，只要我们留心身边小事，时时注意培养自己的兴趣爱好，并沿着选定的道路走下去，就一定会获得成功。（用自己的话提出号召） 但愿每一个为兴趣爱好而伸开勤奋双手的人，在收拢双手时握住的都是成功的喜悦。（总结全文）
谈友谊
友谊，相信大家都曾经拥有，也曾经失去过，失去的原因很简单，就是他们不懂得友谊的真正含义。友谊究竟是什么？友谊是人与人之间长久相处建立起来的情谊，是在交往中相互信任的基础上建立的。（自己的观点）
我们都要有朋友，其实和谁做朋友，自己是可以选择的，就要看他的性格和你合不合得来，和他相处感觉是否融洽？因为要建立友谊就必须一心一意，不能“三天打鱼，两天晒网”毫无诚意。人们常用“形影不离”一词来形容好朋友之间的关系，真是再恰当不过了。不过，好朋友之间也难免有一些摩擦或一些矛盾，只要双方互相理解、宽容、原谅，小小的不愉快也会烟消云散，彼此的友谊也会更加深厚。（用自己的话阐述观点）
鲁迅和瞿秋白，在30年代白色恐怖笼罩下，曾结下一段崇高而感人的友谊。两人深入交谈后，都深深被对方高尚的人格、渊博的学识所吸引，很快成了志同道合的朋友。当时，瞿秋白先后几次到鲁迅家过避难生活。在共同生活的日子里，他们一起评论文章，交流学问，体现了两人真挚的友谊。（列举事例来阐述观点）真正的友谊是不含有妒忌心理的，当朋友取得某方面的成就时，你应该学会欣赏他的成功。因为妒忌不仅会伤害朋友，还会使自己失去朋友。在朋友需要帮助时，你就要尽心尽力地为朋友排除烦恼，克服心理障碍。如果是学习上的帮助，你就应该把它看成是责任、义务，决不能轻视别人，也不能生怕别人超过自己。（用自己的话阐述观点）
有位哲人这样评价友谊：“得不到友谊的人将是终生可怜的孤独者，没有友情的社会，只是一片繁华的沙漠。”可见，友谊在人生道路上起着重要作用，希望大家都珍惜自己身边的友谊。（用名人名言阐述观点）
友谊，相信大家都曾经拥有，也曾经失去过，失去的原因很简单，就是他们不懂得友情的真正含义。友谊究竟是什么？友谊是人与人之间长久相处建立起来的情谊，是在交往中相互信任的基础上建立的。（再次强调自己的观点，首尾照应）
篇二：2015高考英语书面表达系列(1)及参考范文
2014高考英语书面表达系列系列（1）及参考范文
第四部分：书面表达(满分35分)
(2012·淄博一模)
3月1日下午(星期四)，一个美国中学生代表团到校访问，师生一行十几人参观了学校，之后在你们班举行了一个小型座谈会，历时约一小时。事后，英语老师要求就当天的活动写一篇120～150词的英语日记。 座谈会主要内容：相互介绍；中方学生代表谈传统节日文化；美方学生代表谈兴趣爱好；自由交流。
注意：
1．可适当增加细节，使文章内容连贯，语言流畅。
2．日记格式已给出，不计入总词数。
Thursday March 1, 2012 Fine
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[范文借鉴]
Thursday March 1, 2012Fine
This afternoon an American high school delegation, consisting of 10 students and 5 teachers came to visit our school. Our headmaster showed them around some parts of the school, such as the library, the lab and the gym.
Fortunately, our class was chosen to have an informal discussion with the visitors, which was a good opportunity for us to practice our English. Everyone at present was active to introduce themselves one by one. Our monitor, Zhanghua，made a brief introduction of the Chinese traditional festivals, especially the Chinese Spring Festival.Soon after that Tom, an American student, who was a great fan of Yaoming and Jeremy Shu-How Lin, said something about NBA and some other hobbies. Then we talked about some other topics that we were concerned with.
Almost an hour had passed before we realized it. It's really amazing to talk with the American teachers and students in English, which helps us a lot with our English. ****************************************************************结束
Passage 1
(2013·河南调研)
假定你是李华。你的英国笔友Pauline写信告诉你她想在七月份到河南旅游，并请你帮助安排有关事宜。请你给她写一封邮件，告诉她以下内容：
1．已经联系好郑州的国际旅行社，安排好了一切；
2．旅行安排是：她将参加一个20人的旅游团队，时间为7月10日至22日，有一名说英语的导游陪同，有车接送；
3．如对就餐、旅馆、费用等有疑问，请来信；
4．请她提前告知航班信息，以便接机。
注意：1.信的开头和结尾已给出；
2．词数100左右(不含开头和结尾部分)。
参考词汇：旅行社Travel Agency；旅馆住宿accommodation; 长途客车coach
Dear Pauline，
I'm very happy to receive your e-mail and to know you are c
Yours
Li Hua
【参考范文：】
Dear Pauline，
I'm very happy to receive your e-mail and to know you are coming to visit Henan, which is a beautiful place with a long history.
I have contacted the International Travel Agency in Zhengzhou, which has arranged everything for you as follows：You are to travel by coach together with a group of 20 people from July 10th to 22nd, and you will have a guide who speaks Standard English. If you have any questions on your accommodation, meals as well as how much you have to pay, you are welcome to write to me again. What's more, remember to inform me of the information about your flight ahead of time so that I can meet you at the airport.
Looking forward to meeting you soon.
Yours，
Li Hua
**************************************************************结束
假设你是光明中学的学生李华，得知国外某大学历史悠久、课程灵活，有意申请到该校英语系学习。请根据表格信息，用英语写一封自荐信。
注意：1.词数不少于60。
2．信的开头和结尾已经给出。
提示词：英语演讲比赛English Speech Contest
Dear Sir，
My name is Li Hua, from Guang Ming High School in Beijing, China. I would like to apply for admission to the English Dept. of your school.
…
I should be grateful if you can take my application into consideration.
Looking forward to your early reply.
Yours sincerely，
Li Hua
【【参考范文：】
Dear Sir，
My name is Li Hua, from Guang Ming High School in Beijing, China. I would like to apply for admission to the English Dept. of your school.
I am a seventeen-year-old boy, and now in Senior 3. I am sociable, easy-going, and good at communicating with others. I have made many friends and I can work well in a team. Meanwhile, I am quite independent and it is easy for me to adapt to a new environment.
As a senior student, I have been working hard at my lessons and have managed to get fairly high grades. I am sure that I shall graduate at the top of my class. I am especially good at English, and have won the first prize in an English Speech Contest in our school. All this will enable me to continue my study in your English department without having much trouble with a language barrier. Therefore, I believe English is a good major for me.
I should be grateful if you can take my application into consideration.
Looking forward to your early reply.
Yours sincerely，
Li Hua
********************************************************结束
第四部分：书面表达(满分35分)
(2012·西安市质检一)
假设你是李华，学校学英语社团将举办主题为“Live a low-carbon life”演讲比赛，你准备参赛，请你写一份100词以上的发言稿。
写作要点：
1.陈述理由：为什么要过低碳生活？
2.如何过低碳生活？提出至少三条建议；
3.倡议同学们过低碳生活。
要求：
1.短文须写在答题卡的指定区域。
2.内容充实，结构完整，语意连贯。
3.书写需清晰，工整。 Hello everyone，
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Thanks.
[范文借鉴]
Hello everyone，
With the changing climate and severe pollution, I strongly believe we should all be living low-carbon lives today.
Living a low-carbon life is a good way to reduce emissions of greenhouse gases. I shall do it in the following ways. At home, I shall only turn on the lights if necessary, take shorts and keep the refrigerator and air conditioners in the low-carbon mode to save energy. For transportation, the bus or bicycle will be my first choice. When shopping, I'll limit the use of plastic bags and wherever possible, I will separate my rubbish into non-recyclable and recyclable waste.
I am hoping that more and more schoolmates will join me in my effort.
Thanks.
**************************************************************结束
(一)
假定你是李华，你所喜爱的Global Mirror周报创刊五周年之际征集读者意见。请你依据以下内容给主编写封信，内容主要包括：
1．说明你是该报的忠实读者
2．赞赏该报优点：
1)兼顾国内外新闻
2)介绍名人成功故事
3．提出建议：
刊登指导英语学习的文章
注意：1.词数100左右，开头语已为你写好；
篇三：2013年高三英语考前试题精选写作部分
写作1
第二节 书面表达(满分30分)
毕业后你将迎来一个长长的假期。你的英国Tom询问你将如何安排这段时光。请你用英语写一封Email，计划包括：学习、旅行、公益活动等方面。 要求：1、字数120-150左右。
2、计划不少两各方面，表述要具体真实，但不要涉及个人姓名及学校。
参考答案：略
写作2
第二节 书面表达(满分30分)
某英语国家向全球中学生招募一批“文化小使者”（Little Culture Envoy）。假设你是山东省新华中学的李华，有一参见该活动。下面是一份申请表格，下载请你用英语在线申请（仅需填写“申请陈述”部分），内容如下：
1）表示有意参加
2）说说你能胜任的原因
3）说说你对文化小使者的理解（如相互学习，增进友谊，加深文化了解等） 4）希望申请成功
注意：1. 可适当发挥，注意行文连贯；
2. 不少于120词，开头以为你写好，不计入总次数。
参考答案：略
写作3
第二节 书面表达(满分30分)
假如你是李华，是华文中学的学生会主席，为了丰富同学们的业余生活，提高同学们的英语水平，学生会组织了一个English club，请你写封邀请信，邀请同学们参加，内容应包括：
1. English club设立的目的2. English club 要开展的活动3. 邀请大家参加 English club
注意：开头、结尾已给出; 字数80-120; auditorium 礼堂
参考答案： Boys and girls,
I'm the chairman of Student Union, Li Hua, and I have big news for you. To eich our life on campus and improve our English, we, Student Union, set up an English club. Obviously, besides study, there are also other things beneficial to us. It is believed that the club can make our campus life colorful and rewarding. There goes the plan.
It is arranged that we will see English films in the auditorium on Tuesday evening. Apart from that, there is going to be an English debate or discussion on Saturday evening; yet, the specific topics haven't been settled. If you have wonderful ideas and suggestions, please let us know.
I'll highly appreciate it if you are actively involved in the club. You will never regret joining us. So, just do it.Student Union
写作4
第二节 书面表达(满分30分)
假如你是新华中学学生会主席李华，学校安排你给给即将到你校任教的外籍教师Peter推荐一名学生助手（assistant）。请根据以下要点给他写封推荐信： 1、欢迎Peter的到来； 2、推荐韩梅味学生助手；
3、韩梅的基本情况 （17岁，高二学生，学校十佳学生之一）； 4、韩梅的优势（电脑技术、沟通能力、英语水平等）。 注意：词数：120~150；可适当增加细节，以使行文连贯。
参考答案
Dear Peter,
I’m Li Hua,Chairman of the students’ Union of Xinhua Middle School..It’s great to hear that you are going to teach in our school next semester.
I was asked towrite to you to recommend Han Mei,a Senior 2 student of 17,to be your assistant.Han Mei is a diligent girl,who can use the computer skillfully and has a gift for communicating with others.What’s more,she is one of the top ten students in our school,and her spoken English is extremely excellent.I’m sure she can be helpful in your work and life in China.If you have any questions about it,please contact me. I’m looking forward to your coming.
Yours sincerely,
Li Hua
写作5
第二节 书面表达(满分30分)
假如你是李华，你的美国朋友John写信询问中国传统节日，因为他要参加学校的中国文化周。请根据以下提纲，给他写一封回信，重点介绍一下中国的春节1、春节在中国人中的地位2、春节前，人们……
3、春节期间，人们……
参考词汇：对联couplet 爆竹firecracker
参考答案： Dear John,
How time flies! Four moths have passed since we saw each other last time. I cannot helpbut miss you. You asked me about Chinese Spring Festival. Now I would like to tell yousomething about it.The Spring Festival is a Chinese traditional festival. It is the most important and enjoyable one. A few days before the festival, houses are cleaned and red couplets are put up on the doors of every household. They are said to frighten away the ghosts. On that day, people are dressed up. Firecrackers ring out in the air, which adds to the atmosphere of the festival. People after a year's hard work begin to relax and visit one another. Presents and dinners are given to celebrate the happy reunion of friends and relatives. Families get together. They have jiaozi and enjoy the New Year TV show. Customs may vary from place to place, but the same happy atmosphere is to be found everywhere in the country.
Now, I hope you have some idea of Chinese Spring Festival.Best wishes,Yours,Li Hua
写作6
第二节 书面表达(满分30分)
一个美国中学生代表团到你校访问，Jack是其中一名学生，他写信问你校的安排，请你写一封回信，内容如下：
1、参观学校。
2、举行一个小型座谈会，历经一个小时：相互介绍;中方学生代表谈传统节日文化；美方学生代表谈兴趣爱好；自由交流。
3、欢迎早日到来。 注意：
1.词数：120-150
2.可适当增加细节以使行文流畅。
参考答案：略
写作7
第二节 书面表达(满分30分)
假如你是李华。你通过网上聊天认识了一个名叫Lucy 的网友。最近，她发邮件告诉你她今年暑假要来北京度假，学习汉语并了解中国文化，并希望能住在你家。请用英语给她回信，内容包括： 1、欢迎她来北京并住在你家
2、给她推荐一些北京的名胜和名吃 3、预祝她在北京生活的开心
注意：1、可适当发挥，以使行文连贯
2、词数120左右
参考答案：略
写作8
第二节 书面表达(满分30分)
参考答案：
Dear Sir or Madam：
Thank you for taking your time to read my letter. As the coming of the International Trade Exposition, I'd like very much to be a volunteer。
All our citizens are hosts for this special event. Above all, I promise I should endeavor to serve with enthusiasm our distinguished guests from all over the world. Besides, I have a rich knowledge about Chinese history, so I will be not only a servant but also a carrier for our splendid culture. What's more, as we all know, English as an international language, will play an important role in communication during the
Exposition, and I am good at it. I can express myself fluently and clearly in English。To sum up, I believe I can be a qualified volunteer. I will value it and do all I can if I could be accepted to be one。Yours,
写作9
假设你是李华，寒假期间你们将组织有外国学生参加的中国民俗文化体验活动，你的美国朋友Tom来信询问活动有关事宜。请你根据以下要点，给他写一封回信：
1．活动目的
2．日程安排：（1）时间：一周
（2）体验项目：节前购物准备，年夜饭，除夕晚会，拜年，
节后活动
3．发出邀请。
写作10
你所在的城市即将举办国际贸易博览会，面向全社会招聘志愿者。要求： (1) 友好，热情
(2) 流畅的英语表达能力
(3) 掌握丰富的文化知识，既是服务人员，也是文化的使者;
假如你叫李华，请根据以上要求，写一封自荐信，参见博览会志愿者工作。 要求：100-120词，开头已写好，不入总词数。
生词：国际贸易博览会 the International Trade Exposition
篇四：即兴评述题
一、即兴评述题：
1、 我看沙尘暴
2、 一年之计在于春
3、 颜色的幻想
4、 网络时代
5、 笨鸟先飞
6、 梅花香自苦寒来
7、 美丽与智慧
8、 专业与敬业
9、 变与不变
10、我与电视
11、昨天今天明天
12、我的人生格言
13、失败乃成功之母
14、主持人的素质
15、足球黑哨
16、身残志坚
17、战争与和平
18、高分与低能
19、我看艾滋病
20、阳光总在风雨后
21、青少年出国热的思考
22、中华老字号
23、春节与圣诞
24、生旦净末丑
25、我看选美
26、压力与动力
27、谈诱惑
28、个人能力与团体合作
29、谈消费
30、假冒伪劣
31、能力与机遇
32、谈贷款
33、诚信
34、择业
35、谈创新
36、与时俱进
37、我对快乐的认识
38、向早恋的同学进一言
39、当国旗升起的时候
40、我最喜爱的运动
41、我看追星族
42、我的梦想
43、选贤任能
44、无偿献血
45、命运
46、成长的烦恼
47、我最喜爱的卡通形象
48、一次难忘的生日
49、新的生活方式
50、我的精神支柱
51、我在2008年
52、我的业余爱好
53、时钟
54、谈攀比
55、课桌文化
56、怎样与同学相处
57、最想去的地方
58、面对高考
59、假如我有100万
60、我看志愿者行动
61、老师我想对你说
62、学贵博而能专
63、假如我是校长
64、一次难忘的旅行
65、谈节俭
66、我最喜爱的小动物
67、人生的路标
68、年轻没有失败
69、最喜欢的季节
70、理解万岁
71、爱心
72、植树节的思考
73、自信与自大
74、平凡的价值
75、科学技术是第一生产力
76、社会公德
77、环境与生存
78、怎样与人沟通
79、现代科技与日常生活
80、谈身心健康
81、境界
82、说幸福
83、漫谈城市交通
84、素质教育
85、坎坷，也是一笔财富
86、知足常乐
87、我看考试作弊
88、学历与能力
89、我看港台腔
90、我看假文凭
91、如果友谊出现裂痕
92、传承文明
93、谈宽容
94、跬步与千里
95、勤能补拙
96、引导与迎合
97、我看娱乐圈
98、德意双馨
99、三人行必有我师
100、我看说新闻
101、网
102、水
103、火
104、根
105、门
106、路
107、和
108、圆
109、奔跑
110、酒香不怕巷子深
111、谈禁烟
112、在抗战胜利纪念碑前
113、钥匙
114、节约型社会
115、我看禽流感
116、我看神六
117、我评“超级女声”
118、论雷锋精神
119、绿色奥运
120、学习外语的重要性
121、温故而知新
122、我的交友观
123、知识就是力量、
124、严与宽
125、电视娱乐节目之我见
126、谈传销
127、到此一游
128、我看麦当劳
129、谈溺爱
130、希望工程
131、桥
132、和谐社会
133、掌声响起的时候
134、责任感
135、谈廉政
136、谈信仰
137、谈谈AA制
138、谈谈对老年人的精神赡养
139、超市打折
140、谈包装
141、难与易
142、新与旧
143、得与失
144、谈正义
145、谈兴趣
146、谈追求
147、名与实
148、是与非
149、谈自学
150、谈自强
151、谈矿难
152、苦与乐
153、风
154、感恩
155、我看青歌赛
156、蜡烛
二、编讲故事
编讲故事主要考察考生的想象能力、反映能力和语言的表达能力。考生既要有全篇布局的概念，一波三折的矛盾冲突设定，同时又要绘声绘色地生动表达。编讲故事的题型大致可以分为概念命题和形象命题。概念命题是指用一个词语概念请考生编故事；形象命题指的是用实物、美术作品、音乐、音响、舞蹈片段等多种艺术形象来命题。考生应注意把握人物与人物之间的关系，注意情节生动、曲折、出人意料。
（一） 请根据以下提供的三个词组即兴串联成2—3分钟的故事或话题。要求语言流畅、情
节生动、一波三折、富于个性、吸引力强
1、啤酒瓶 汽车 电影院
2、鲜花黑板 领带
3、武警游览车 超市
4、发票灯笼 眼镜
5、劣质奶粉 话筒 酒吧
6、超级女声 羽毛 厨房
7、短信机票 牙刷
8、熊猫电台 粮票
9、蜡烛眼药水 字典
10、mp4 酱油 呼啦圈
11、排球 影集 皮带
12、计算器
13、的士
14、灭火器
15、垃圾箱 苹果 大头贴 雪花 文物所 枕头 可乐 信封 波斯猫
16、护照 轮胎 奖杯
17、外套 钥匙 毕业证
18、钱包 书店 茶叶
19、口红 布鞋 家具
20、中药 火车 准考证
21、剪刀 肯德基 邮筒
22、公章 宝马车 竹筷
23、鞋垫 飞机 水晶
24、围巾 感冒药 话筒
25、视频 圣诞树 鞭炮
26、雕塑 电池 演播厅
27、饺子 寺庙 网吧
28、果园 记者证 舞台
29、图书馆健身房 武警
30、经纪人水泥厂 粉笔
（二） 请根据以下主题编讲故事话题。要求紧扣主题、详略得当、吸引力强
1、 道路
2、 星期天
3、 箱子的秘密
4、 上网
5、 一张假车票
6、 郊游
7、 空姐
8、 误会
9、 掌声响起的时候
10、母亲节的礼物
11、镜子
12、同学生日
13、一场球赛
14、打架之后
15、井
三、主题讨论
主题讨论是一些高校播音主持专业招生改革推出的一个新环节。在考试形式上打破常规，每个考场同时进去6个考生，主考官当场发给大家一个共同的话题，请考生分别陈述自己的观点，时间为一分钟左右。然后各位考生再一起讨论，自由发表演说，展开辩论和讨论，考官会适时打断或提示考生。一般而言，考官给出的话题都是开放性的话题，考生考生不必担心无话可说，但需调动相关的知识积累，紧密围绕自己的学习和生活的某些层面展开讨论，
篇五：【励志标语】写给不甘堕落的我们!
【励志标语】写给不甘堕落的我们！
1、勤能补拙是良训，笨鸟先飞自古有。现在流的口水，将成为明天的眼泪。
2、不提前把课本或课堂内容看一遍，你就没有进教室听课的资格，态度决定一切！
3、学习不是缺少时间，也不是缺少努力，而是面对诱惑缺少一颗安静的心！
4、计划完不成，究竟是要求太高还是意外太多？
5、你耐不住寂寞，没人替你孤独；你禁不起诱惑，没人对你负责！
6、什么是舒服？…就是你输了还不得不服！
7、必须做该做的，别管你喜不喜欢！先生存，再谈兴趣。
8、别怕自己什么都不会，任何伟大的人物开始之前同样什么也不会，绝不比我们强！重要的是，你敢于去做，去征服。
9、运气只不过是那些偷学者的一个借口！
10、如果你想得到别人得不到的东西，你就要付出别人付不出的努力。
11、努力不一定能得到自己想要的，但坚持不懈的努力一定可以！
12、别说自己听不懂、学不会，那些都是最低级最懦弱的借口！
13、最早早不过现在，当你觉得为时已晚的时候，却恰是最早的时候。
14、如果没有自控力，就别受那些高科技的诱惑，否则，只能陷入其中，很难翻身！
15、今天的努力也许微不足道，但却是未来一鸣惊人的奠基石！
16、有一颗默默上进的心，比什么都重要。每一个你不满意的现在， 都有一个你不努力的曾经。
17、如果非得相信一个人那么你就去相信自己。如果非得爱一个人，那么你就去爱你的父母家人。
18、此刻打盹，你将做梦；而此刻努力，你将圆梦。未来的你，一定会感激现在拼命的自己！
篇六：不要说
不要说“但是”，而要说“而且”
试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须……”本来说话字字千金 伶牙俐齿的你，这样子一说，这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议，比如说：“我觉得这个建议很好，而且，如果在 这里再稍微改动一下的话，也许会更好……”
不要再说“老实说”
公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：“老实说，我觉得……”在别人看来，你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的，可是干吗还要特别强调一下呢?所以你最好说：“我觉得，我们应该……”
不要说“首先”，而要说“已经”
你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道：“我必须得首先熟悉一下这项工作。”想想看吧，这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得，你 还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了一些事情。这样的讲话态度会给人一种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以建议你最好是这样说：“是的，我已经相 当熟悉这项工作了。”
不要说“仅仅”
在一次通力攻关会上你提出了一条建议，你是这样说的：“这仅仅是我的一个建议。”请注意，这样说是绝对不可以的!因为这样一来，你的想法、功劳 包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于合作和团体意识的一个主意，反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说：“这就是我的建议。”
不要说“错”，而要说“不对”
一位同事不小心把一项工作计划浸上了水，正在向客户道歉。你当然知道，他犯了错误，惹恼了客户，于是你对他说：“这件事情是你的错，你必须承担责任。”这样一来，只会引起对方的厌烦心理。你 的目的是调和双方的矛盾，避免发生争端。所以，把你的否定态度表达得委婉一些，实事求是地说明你的理由。比如说：“你这样做的确是有不对的地方，你最好能 够为此承担责任。”
不要说“本来……”
你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法。你轻描淡写地说道：“我本来是持不同
看法的。”一个看似不起眼的小词，却不但没有突出你的立场，反而让你没有了立场。类似的表达方式如“的确”和“严格来讲”等等，干脆直截了当地说：“对此我有不同看法。”
不要说“几点左右”，而要说“几点整”
在和一个重要的生意上的伙伴通电话时，你对他说：“我在这周末左右再给您打一次电话。” 这就给人一种印象，觉得你并不想立刻拍板，甚至是更糟糕的印象——别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说：“明天11点整我再打电话给您。”
不要说“务必……”，而要说“请您……”
你不久就要把自己所负责的一份企划交上去。大家压力已经很大了，而你又对大家说：“你们务必再考虑一下……”这样的口气恐怕很难带来高效率，反 而会给别人压力，使他们产生逆反心理。但如果反过来呢，谁会去拒绝一个友好而礼貌的请求呢?所以最好这样说：“请您考虑一下……”
学会五招 与领导轻松对话
单刀直入
承认怕为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：“见到您，我心里非常紧张！”见来者先说怕，许多领导往往会这样说：“怕什么？我是老虎啊？我又不吃人。”有的领导或许会想：难道我平时很严肃，很正经。如此一来，一些领导就会表现出格外的热情和随和，即使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解。从另一方面来说，自己承认有点怕，并公开说了出来，等于放下了心理包袱，情绪就会慢慢地轻松起来。事实通常是这样：你越不承认紧张，心理反而会越来越紧张。
随身带个小玩艺
心情紧张，这与你和领导的关系生疏有着很大的关系。交谈前，不妨随身带个自己熟悉的、常用的小玩艺，像旅行剪刀、打火机、钥匙串、小型计算器等，以备必要时玩玩，调剂心理。心理学家认为：怯懦或紧张时，摆弄摆弄自己熟悉的东西，可以起到缓解作用。因为这种东西经常和自己在一起，极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，无形中会给你一种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路。另外，带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况。当然，要掌握分寸，一旦紧张消除，小玩艺就要自然放好，不能长玩不息。
了解兴趣
谈兴趣在与领导交谈前，可先向熟人了解一下他的兴趣和爱好。如果领导喜欢下棋（或书法、或垂钓等），那么，见面时，就先从这些他感兴趣的话题入手。了解兴趣谈兴趣的目的，是为了找到共同的语言，及时沟通感情和融洽气氛。涉及到感兴趣的话题，领导的话就会多起来，感情也会投入些，态度自然会亲切和平和。几句来去之后，你的心情也许就不会感到紧张了。
相信领导通人情
有些人不敢与领导交谈，主要是平时跟领导接触不多，不了解其性格，怕领导态度不好，怕领导不通人情。抱着这种心态去交谈，还会不紧张吗？因此，在交谈时，先要相信领导是通人情的，是不会动辄发脾气的。事实上，许多领导干部是喜欢与普通群众接触的，通人情、讲道理、态度好的领导是绝大多数。只要你反映的事、说的话是合情合理的，即使是为了个人，也用不着紧张。有些人怕与领导交谈是因为领导的威望高、名声大，这更是怕得没理。应该晓得，越是威望高名声大的领导，他们的态度和脾气就越好，就越是通人情。
相信自己能成功
有些人害怕与领导交谈，是由于后果考虑得过多过坏，生怕交谈不成，反而让人留下一个不好的印象，无端惹上一身麻烦。后果考虑过多过坏，心理压力就大了，紧张的心情也就难免。为避免紧张，要淡化交谈的意义，把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样。要有这样的思想：万一谈不成，也没有什么大不了。在淡化交谈意义的同时，要相信自己有能力、有水平与领导对话，并必定能取得理想的效果。淡化后果，充满自信，紧张就不会缠绕你了。 和领导谈话技巧方法/步骤
1
以最委婉的方式传递坏消息句型：我们似乎碰到一些状况……
你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题；如果立刻冲到领导的办公室里报告这个坏消息，就算不干你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力，弄不好还惹来一顿骂、把气出在你头上。此时，你应该以不带情绪起伏的声调，从容不迫地说出本句型，千万别慌慌张张，也别使用“问题”或“麻烦”这一类的字眼；要让上司觉得事情并非无法解决，而“我们”听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。
2
上司传唤时责无旁贷句型：我马上处理。
冷静、迅速地做出这样的回答，会令领导直觉地认为你是名有销路、听话的好部署；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的领导不快。夜里睡不好的时候，还可能迁怒到你头上呢！
3 表现出团队精神句型：安琪的主意真不错！
安琪想出了一条连领导都赞美的绝妙好技，你恨不得你的脑筋动得比人家快。与其拉长脸孔、暗自不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁着领导听得到的时刻说出本举行。在这个人人都想争着出头的社会里，一个不妒忌同事的部署，会让领导觉得此人本性纯良、富有团队精神，因而另眼看待。
4 巧妙闪避你不知道的事句型：让我再认真地想一想，三点以前给你答复好吗？
领导问了你某个与业务有关的问题，而你不知道该如何作答，千万不可以说“不知道”。本句型不仅暂时为你解围，也让领导认为你在这件事情上很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。
不妨主动-可以积极主动地与领导交谈
作为下属，可以积极主动地与领导交谈，渐渐地消除彼此间可能存在的隔阂，使上级下级关系相处得正常，融洽。当然，这与“巴结”领导不能相提并论，因为工作上的讨论及打招呼是不可能缺少的，这不但能祛除对领导的恐惧感，而且也能使自己的人际关系圆满，工作顺利。
不卑不亢-绝不要采取“低三下四”的态度
对领导应当尊重，你应该承认，领导一般有强过你的地方，或者才干超群，或是经验丰富，所以，对领导要做到有礼貌，谦逊。但是，绝不要采取“低三下四”的态度。绝大多数有见识的领导，对那种一味奉承，随声附和的人，是不会予以重视的。在保持独立人格的前提下，你应采取不卑不亢的态度。在必要的场合，你也不必害怕表示自己的不同观点，只要你是从工作出发，摆事实，讲道理，领导一般是会予以考虑的。
选择时机-选择适当时机去反映
领导一天到晚要考虑的问题很多，你应当根据自己的问题的重要与否，选择适当时机去反映。假如你是为个人琐事就不要在他正埋头处理事务时去打扰他。如果你不知道领导何时有空，不妨先给他写张纸条，写上问题的要求，然后请求与他交谈。或写上你要求面谈的时间，地点，请他先约定。这样，领导便可以安排时间了。
事先准备-要点，简练，扼要，明确地向领导汇报
在谈话时，充分了解自己所要说的话的要点，简练，扼要，明确地向领导汇报。如果有些问题是需要请示的，自己心中应有两个以上的方案，而且能向上级分析各方案的利弊，这样有利领导做决断。为此，事先应当周密准备，弄清每个细节，随时可以回答，如果领导同意某一方案，你应尽快将其整理成文字再呈上，以免日后领导又改了主意，造成不必要的麻烦。要先替领导考虑提出问题的可行性。有些人明知客观上不存在解决问题的条件，却一定要去找领导，结果造成了不欢而散的结局。
报告有据-不要说自己没有把握的事情
美国广告大王布鲁贝在他年轻时，他所在公司的经理问他：“印刷厂把纸送来没有？”他回答：“送过来了，共有5000令。”经理问：“你数了吗？”他说：“没有，是看到单上这样写的。”经理冷冷地说：“你不能在此工作了，本公司不能要一个连自己也不能替自己作证明的人来工作。”从此，布鲁贝克得出一个教训：对领导，不要说自己没有把握的事情。 学会十招 轻松赶走职场坏情绪
1、笑起来，制造快乐
即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。
2、解决问题，不要抱怨
不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。而且，据说，一声抱怨一声叹息，会让你的心情瞬间低落。